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Zwar hat sich die Jodversorgung der Bevölkerung in den vergangenen Jahrzehnten verbessert. Doch gehen Experten davon aus, dass mindestens ein Drittel, wenn nicht gar die Hälfte der deutschen Bevölkerung nach wie vor nicht optimum mit Jod versorgt ist.
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Was ebenfalls rund um das Mikrobiom beachtet werden muss, ist das die insgesamt geringe Diversität unserer Nahrung in der klassischen europäischen Ernährung nicht von Vorteil ist. Erst recht natürlich, wenn male sich nicht an die allgemeinen Vorgaben zu einer gesunden Ernährung hält – was bei uns ja leider auch sehr einfach geht.
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Hinzu kommt rund um das Thema Diagnostik auch noch meine persönliche Erfahrung: eigentlich habe ich schon ganz lange geahnt / gewusst, dass Gluten fileür mich gar intestine, sondern im Gegenteil sogar hochgradig problematisch ist. Trotzdem habe ich immer mal wieder Gluten gegessen. Erst als ich es schwarz auf weiß gesehen habe, hat es dann endgültig „Klick“ bei mir im Kopf gemacht. Seit diesem Moment gelingt es mir sehr, sehr gut auf Gluten zu verzichten.
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Wenn gentleman sich mit der Ernährung beschäftigt, dann laufen einem natürlich auch immer verschiedene Theorien über den Weg, eine davon ist auch, dass bestimmte Blutgruppen Weizen- oder Milchprodukte nicht vertragen. Ist da etwas dran? Tatsächlich muss ich sagen: Im Prinzip schon. Allerdings muss male es ein wenig differenzierter betrachten. Im Rahmen dieser Theorie wird oft verbreitet, dass Menschen mit der Blutgruppe 0 das nicht vertragen würde, weil das die älteste Blutgruppe ist. Davon ist aber weder das eine noch andere zu one hundred % korrekt: Mehrere Blutgruppen sind auf verschiedenen Kontinenten zu unterschiedlichen Zeiten gleichzeitig entstanden. Die älteste Blutgruppe also solche ist wahrscheinlich A. Demgegenüber stehen aber noch die regionalen Unterschiede, so dass gentleman davon ausgeht, dass Blutgruppe 0 im nordeuropäischen Bereich entstanden ist und A mehr im asiatischen – im Dreistromland und so weiter. Und das findet sich auch heute noch stark wieder: 0 ist die häufigste Blutgruppe der Nordeuropäer.
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